【読書】ライフハック大全

こんばんは、藍色リサです。 桜が葉桜へと移りゆく今日この頃。 堀正岳さんの『ライフハック大全』を読みました。ライフハック大全―――人生と仕事を変える小さな習慣250作者: 堀正岳出版社/メーカー: KADOKAWA / 中経出版発売日: 2017/11/16メディア: Kindle…

2019年3月の振り返りと4月の目標

こんばんは、藍色リサです。 今日は新しい元号の発表をリアルタイムで見守りました。 「R」はないだろうと思っていたので、ちょっとびっくり。 今月初めに書いた「3月の目標」。 最低5回はジムに行く 最低6冊は本を読む 25時までに寝る 結果を報告します! …

【読書】2019年3月に読んだ本

こんばんは、藍色リサです。 3月最終日ですね。今月読んだ本(雑誌含む)を紹介します。 起業家・フリーランスのための「ブログ・SNS集客」のキホン 起業家・フリーランスのための「ブログ・SNS集客」のキホン (DOBOOKS)作者: 今城裕実出版社/メーカー: 同文…

【読書】「やること地獄」を終わらせるタスク管理「超」入門

こんにちは、藍色リサです。 ヒノキ花粉で苦しんでいます。 先日の記事で紹介した 倉下忠憲さんの著書『「やること地獄」を終わらせるタスク管理「超」入門』の感想を書きます。 タイトルに「入門」という言葉があるので、 タスク管理に興味があるけれど、ま…

私のタスク管理 #やるおわ

こんにちは、藍色リサです。 『「やること地獄」を終わらせるタスク管理「超」入門』という本を読みました。「やること地獄」を終わらせるタスク管理「超」入門 (星海社新書)作者: 倉下忠憲出版社/メーカー: 講談社発売日: 2019/02/24メディア: 新書この商品…

卒業式の思い出

こんばんは、藍色リサです。 3月もいつのまにか半分過ぎていました。 ここのところ、仕事でモヤモヤすることが増えています。 そういう季節だから? 睡眠不足だから? いや、それを取っ払っても、やっぱりモヤモヤすると思う。 そして、そのモヤモヤが積もり…

ひと月で2kg減

こんばんは、藍色リサです。 ツイッターをご覧になられた方もいらっしゃるかと思いますが、 ひと月で体重が2kg減!!!! 朝から超嬉しかったです(^^) この記事を書いたのは、今から三月ほど前のこと。 「ジムや自宅での筋トレはそれなりに続けますが、高カ…

定期課金しているもの

こんばんは、藍色リサです。 ふと「私が定期課金しているものって、何と何があったかな」と思ったので、書き出してみます。 iCloudストレージ50GB:130円/月 iTunes Match:3,980円/年 Evernoteプレミアム:4,000円/年 Office 365:1,274円/月 Amazonプライ…

睡眠負債

こんばんは、藍色リサです。 雛人形はもう何年もずっと飾りっぱなしなんですよ。 「睡眠負債」とは 睡眠負債(すいみんふさい、英: Sleep debt)は、William C. Dement 教授(スタンフォード大学)により提唱された言葉で、日々の睡眠不足が借金のように積み…

2019年2月の振り返りと3月の目標

こんばんは、藍色リサです。 あっという間に2月が終わってしまいました。 1月末に書いた「2月の目標」。 最低5回はジムに行く 最低5冊は本を読む 最低10回はiPadを使う 25時までに寝る 結果を報告します! 最低5回はジムに行く 5回行きました!目標達成\(^o…

【読書】2019年2月に読んだ本

こんばんは、藍色リサです。 花粉症で瀕死状態ですが、2月最終日ということで、今月読んだ本(雑誌含む)を紹介します。 しなくていいがまん しなくていいがまん作者: 小林麻耶出版社/メーカー: サンマーク出版発売日: 2018/11/11メディア: 単行本この商品を…

カルディのネコの日バッグ2019

こんばんは、藍色リサです。 ブログ書こうと思いつつ、眠くて眠くて諦める日々です。 カルディから2月22日(猫の日)に発売された『ネコの日バッグ2019』を買いました。 一番近いカルディは車で1時間ちょっとかかるので、公式オンラインショップの事前抽選販…

【読書】倒れない計画術

こんばんは、藍色リサです。 暖かかったり寒かったり、気温の変動が激しいですね。 メンタリストDaiGoさんの『倒れない計画術』を読みました。倒れない計画術:まずは挫折・失敗・サボりを計画せよ!作者: メンタリストDaiGo出版社/メーカー: 河出書房新社発売…

ブログを始めて一年

こんばんは、藍色リサです。 はてなさんからお便りが来ました。 このブログを開設して一年経ったそうです! 以前、私のインターネット歴について書いていますが、 このブログを始めたのは一年前だけど、「ブログ」というものは2003年からやっているので、お…

【読書】しなくていいがまん

こんばんは、藍色リサです。 昨日は暖かかったのに、今日はまた寒くなってきました。 1月最終週から月をまたいで読んだ本。しなくていいがまん作者: 小林麻耶出版社/メーカー: サンマーク出版発売日: 2018/11/11メディア: 単行本この商品を含むブログを見る …

【読書】2019年1月に読んだ本

こんばんは、藍色リサです。 書いている途中で日付が変わってしまいました。 1月の振り返り記事で、 本を9冊読んだと書きました。 読んだ本を紹介します。 ※雑誌も含みます。 未来を動かす手帳術 未来を動かす手帳術作者: 久瑠あさ美出版社/メーカー: 扶桑社…

2019年1月の振り返りと2月の目標

こんばんは、藍色リサです。 今日で1月が終わるなんて信じられません。 が、現実を受け止めて振り返りましょう。 月半ばに書いた「1月の目標」。 ジムに5回は行く 最低1冊は本を読む iPadを使う 結果を報告します! ジムに5回は行く 6回行きました!目標達成…

【読書】「好き」を「お金」に変える心理学

こんばんは、藍色リサです。 現在の室温は9.4℃、寒いです。 図書館で借りた本。「好き」を「お金」に変える心理学作者: メンタリストDaiGo出版社/メーカー: PHP研究所発売日: 2017/01/21メディア: 単行本(ソフトカバー)この商品を含むブログを見るメンタリ…

自分カラー診断

こんばんは、藍色リサです。 今日は「自分カラー診断」の話をします。 「自分カラー診断」とは Twitterで流れてきて知ったのですが「FIND-METHOD」というサイトで実施している「色彩セラピー自分カラー診断」のことです。 サイト上でいくつかの質問に答える…

年賀状のお年玉くじ

こんばんは、藍色リサです。 今日は、年賀状お年玉くじの抽選日でした。 皆さん、結果はいかがでしたか? 私は3等のお年玉切手シートが1本当選しました! 3等の当選割合は100本に3本とのこと。 私は32枚の中から1枚当選したので、確率通りですね。 郵便局に…

【読書】学びを結果に変えるアウトプット大全

こんばんは、藍色リサです。 昨日の記事に書いていた、 『学びを結果に変えるアウトプット大全』を読み終わりました。 学びを結果に変えるアウトプット大全 (Sanctuary books)作者: 樺沢紫苑出版社/メーカー: サンクチュアリ出版発売日: 2018/08/03メディア:…

1月の目標

こんにちは、藍色リサです。 今日は午後から出勤します。 1月も半分過ぎました。 今年の目標は、 「楽に生きたい」 という、目標というよりスタンスみたいな感じですが。 日々過ごしていく中で 「今月はこうしていこう」 と思うことがあったので、1月の目標…

行動力

こんばんは、藍色リサです。 成人式には行かなかったので、語れる思い出がありません。 今日、Twitterで出会った、とあるnoteを読みました。 気が付いたら、泣きながら読んでました。 すごいなぁと思って。 自分の夢や目標を達成するために本質的なことは、…

文具店で買ったもの

こんばんは、藍色リサです。 三連休を噛みしめるように過ごしています。 今日は久しぶりに文具店で買い物をしました。 KOKUYO タックメモ コクヨ タックメモ 付箋ミニスリム 52x7.2mm 100枚x10本 ミックス メ-1017N出版社/メーカー: コクヨ(KOKUYO)メディア:…

クレーム電話のことを思い出した

こんばんは、藍色リサです。 ZOZO前澤社長のお年玉企画は当たりませんでした(^^;; 前澤社長のツイートにわざわざ 「当たらなかったからフォロー外します」 みたいなコメントを付けている人がいるのを見かけました。 そういえば、似たような経験があるなぁと…

仕事で心がけていること

こんばんは、藍色リサです。 今日は仕事始めでした。 今日から仕事はじめの皆さまへ。ZOZOの社員が大切にしている「楽しく働く」ためのコツを参考までにツイートします。1. 好きなことをする 2. つまらないことも楽しむ 3. 妥協しない諦めない 4. 感謝する 5…

【読書】未来を動かす手帳術

こんばんは、藍色リサです。 曜日感覚がなくなってきました。 年末に図書館で発見した『未来を動かす手帳術』を借りて読んでいます。未来を動かす手帳術作者: 久瑠あさ美出版社/メーカー: 扶桑社発売日: 2018/08/31メディア: 単行本(ソフトカバー)この商品…

2019年の目標

あけましておめでとうございます、藍色リサです。 新しい年になって早くも1月4日。 お正月三が日で今年の目標が決まらず、悶々としていました。 初詣で引いたおみくじに書いてあった「運を天にまかせる」で良いものか? 「なるようになる」「起きていること…

大晦日

こんばんは、藍色リサです。 2018年12月31日、今年も残り数時間となりました。 今日はジム納めに行きました! 大晦日で時間を短縮しての営業だったので、いつもより遅めの時間に。 筋トレはお休みして、クロストレーナーを20分やって汗を流しました。 節約の…

2018年を振り返る

こんばんは、藍色リサです。 今日は新しい手帳の準備をしました。 1月のスケジュールを書き込みながら、2018年はどんな年だったかなと振り返ってみたんですが。漢字で表すと「難」ですね。今年の漢字「災」も頭をよぎりました。 災難もあったので。 でも、災…